introduction

Outre une alimentation et un mode de vie sains, il est également important de prendre soin de son corps pour rester en bonne santé et se sentir bien dans sa peau.

J'aimerais donc vous parler des soins du corps dans cet article de blog.

Une bonne hygiène est bien sûr très importante. Par ailleurs, le bon choix des produits de soins est également essentiel. Les produits doivent être adaptés à votre peau, vos cheveux, vos ongles...

Attention ! Il s'agit d'un blog général et purement informatif. Si vous avez des problèmes de santé (par exemple des allergies), il est préférable de consulter un médecin ou un(e) esthéticien(ne) pour obtenir des conseils sur les soins, le traitement et le choix des produits.

Type de peau

Peau normale, peau sèche, peau grasse ou peau sujette à des affections telles que l'acné ou d'autres types d'éruptions cutanées... Chaque type de peau nécessite un soin spécifique. Si vous ne traitez pas correctement votre peau (même sans produits), vous pouvez aggraver vos problèmes cutanés. Veillez d'abord à identifier votre type de peau. Si nécessaire, consultez un(e) esthéticien(ne) ou un(e) spécialiste de la peau.

Vous devez également protéger votre peau contre toutes sortes d'agressions extérieures : soleil, froid, vent, pollution, etc. Plus votre peau est sensible, plus vous devez la protéger. La protection que vous appliquez doit donc aussi être adaptée à votre type de peau.

Type de cheveux

Vos cheveux peuvent être normaux, secs, gras, cassants, raides, bouclés, etc. Vous devez aussi adapter votre rituel de soins capillaires et vos produits de soins capillaires en fonction de votre type de cheveux. N'oubliez pas que le soin de votre cuir chevelu a autant d'influence sur la santé de vos cheveux que le soin de vos cheveux. Le cuir chevelu est le sol sur lequel poussent vos cheveux.

Ongles

Comment soigner des ongles fragiles ou atteints d'affections (comme des champignons) ? Et comment puis-je garder des ongles en bonne santé ? Ce sujet sera également abordé dans ce blog.

Des questions ?

Avez-vous des questions spécifiques auxquelles je pourrais répondre sur ce blog ? N'hésitez pas à envoyer vos questions par e-mail à heidi.geuns@hgts.be.

Les nouveaux articles du blog seront annoncés sur mes médias sociaux. Vous ne voulez pas les manquer ? Suivez-moi sur Instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter et/ou TikTok !

À bientôt !

-Traduit du néerlandais par Isabelle Derson-